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EQUILÍBRIO EMOCIONAL E FARMÁCIA INTERNA

Curso Online
Qualquer hora
14,99€ 7,49€Comprar
EQUILÍBRIO EMOCIONAL E FARMÁCIA INTERNA

Com esta formação, vai perceber como a saúde emocional é importante para a saúde física e mental de cada pessoa. Vai aprender a ligação entre o corpo, a mente e o espírito.

14,99€ 7,49€Comprar
9 Aulas (33 min)

Programa

• Módulo 1 - A tríade: corpo, mente e espírito

A tríade: corpo, mente e espírito

• Módulo 2 - Técnicas de relaxamento

Meditação

Respiração consciente

Mindfulness

• Módulo 3 - Use a farmácia interna (hormônios)

Use a farmácia interna (hormônios)

• Módulo 4 - O segredo e o poder do abraço

O segredo e o poder do abraço

• Módulo 5 - Considerações finais

Considerações finais

• Módulo 6 - A metáfora da gaivota

A metáfora da gaivota (meditação)

Resumo Final